Misschien herken je bij je kind dat hij of zij loopt vast op school of thuis. Stelt taken uit, raakt snel boos of zegt dat het toch niet lukt. Ondertussen neemt het zelfvertrouwen van je kind af en ontstaan er spanningen thuis.
Vaak spelen (kenmerken van) ADHD of autisme een rol, zoals moeite met prikkelverwerking, moeite met plannen, omgaan met emoties of te impulsief reageren op situaties . Dat kan het dagelijks functioneren extra uitdagend maken. Je wilt je kind helpen, maar merkt dat deze jouw hulp steeds minder aanneemt. Dat kan machteloos voelen voor jou als ouder.
Coaching op maat helpt jouw zoon of dochter beter te presteren op school door overzicht, effectief leren, motivatie en concentratie. Tegelijk werken we aan welbevinden, zodat hij of zij zich beter voelt.
Waar kan coaching bij helpen?
Kinderen bovenbouw basisschool
- meer zelfvertrouwen en met plezier naar school gaan
- beter luisteren, concentreren meedoen in de klas en omgaan met prikkels
- minder snel boos, bang of gefrustreerd reageren
- vriendschappen opbouwen en weerbaarder worden bij pesten
- beter omgaan met veranderingen zoals echtscheiding of nieuwe juf/meester
- duidelijkere grenzen en minder strijd thuis
- ADHD of autisme beter begrijpen en eventueel screenen op kenmerken
Scholieren middelbare school
- motivatie krijgen voor school, stoppen met uitstellen
- plannen, slim en effectiever leren, ook als je bent blijven zitten
- minder stress rondom school, omgaan met prestatiedruk, examenstress en prikkels
- omgaan met somberheid, boosheid en angsten of thuiszitten van school
- gezond omgaan met gamen, sociale media en AI
- omgaan met echtscheiding van ouders
- ADHD of autisme beter begrijpen en eventueel screenen op kenmerken hiervan
Studenten mbo, hbo en universiteit
- weer structuur en motivatie krijgen voor studie of werk
- uitstelgedrag doorbreken en productiever worden
- overzicht houden en zelfstandig plannen
- omgaan met studie- en prestatiedruk, emoties en prikkels
- balans vinden tussen studie, werk en vrije tijd zoals schermgebruik
- duidelijkheid krijgen over studie, werk of tussenjaar
- ADHD of autisme beter begrijpen en eventueel screenen op kenmerken hiervan
Dit kan je zoon of dochter verwachten
De coach-sessies duren meestal 60 minuten. We starten altijd met een concreet doel en werken stap voor stap aan wat jouw zoon of dochter op dat moment nodig heeft. De gesprekken zijn niet zwaar of ingewikkeld, maar in begrijpelijke taal en afgestemd op de leeftijd en belevingswereld.
De coaching is praktisch en resultaatgericht: we werken aan kleine stappen die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Daarbij kijken we niet alleen naar wat lastig is, maar juist ook naar wat al goed gaat. Dat motiveert en geeft vertrouwen.
Wil je weten hoe dit er in de praktijk uitziet? In mijn blog deel ik verhalen uit mijn coach praktijk, met herkenbare situaties, inspiratie en praktische handvatten voor thuis en op school.
Van werkboek
tot spelmateriaal
Om de sessies boeiend en afwisselend te houden, combineer ik gesprekken met materialen en werkvormen die passen bij kinderen en jongeren.
Tijdens de coaching zet ik verschillende materialen in, passend bij jouw puber of adolescent. Dat kan op papier zijn (opdrachten, tekenen) of via coach-kaartspellen. Daarnaast werken we vaak ook online via Therapieland, waar we samen kijken naar psycho-educatie (voorlichting) over bijvoorbeeld omgaan met ADHD of stress. Of denk aan een interactieve PowerPoint-presentatie over slimmer leren.
Verder werken we ook fysiek met vloerankers en houten materialen die uitnodigen tot beweging. Zo blijft het niet bij praten alleen, maar gaan we ook actief aan de slag, in het hoofd én in het lichaam, bijvoorbeeld via mindfulness.
Extra inzicht door
vragenlijsten
Om goed aan te sluiten bij wat jouw kind nodig heeft, worden wetenschappelijk onderbouwde vragenlijsten van Therapieland gebruikt. Deze geven inzicht in hoe hij of zij leert, denkt en zich voelt, waardoor de coaching nog beter aansluit bij het dagelijks leven van je kind.
Ben je op zoek naar begeleiding voor jou als ouder?
Coaching ouders
Dit zeggen jongeren zélf
“David kan goed luisteren.”
– jongen 14 jaar
“Ik was bang dat de gesprekken saai zouden zijn, maar dat was niet zo.”
– meisje 18 jaar
“Het leek niet op therapie wat ik vroeger had, maar het was heel praktisch, gericht op school en thuis.”
– jongen 13 jaar
Neem contact op