Maak je je als ouder zorgen over het gedrag of functioneren van je zoon, bijvoorbeeld over zijn stemming, zelfbeeld, zelfvertrouwen of hoe hij omgaat met autisme of ADHD? Therapie kan in deze situaties waardevolle inzichten en praktische tools bieden om hem te helpen beter om te gaan met uitdagingen op school, thuis en in zijn vrije tijd.
We starten met een screening via één of meerdere vragenlijsten die je zoon invult om een goed beeld te krijgen van zijn mentaal welbevinden. Op basis van deze inzichten gaan we verder in gesprek. Dit kan zijn aan tafel met behulp van coach-kaartspellen of spelmateriaal, zittend op de bank of tijdens een wandeling.
Daarnaast krijgt je zoon via e-Healthplatform Therapieland uitleg (psycho-educatie), maakt hij opdrachten om van te leren en stelt hij zichzelf doelen voor de komende periode, bijvoorbeeld hoe hij een een positief zelfbeeld van zichzelf kan verkrijgen. Zo krijgt hij direct toepasbare tools waarmee hij stap voor stap sterker en zelfverzekerder wordt. Deze psycho-educatie doorlopen we samen en na afloop van de therapie kan je zoon altijd alle informatie van Therapieland nog eens opzoeken.
Deze onderwerpen komen vaak aan bod bij therapie
- Autisme en ADHD beter begrijpen
- Omzetten van negatieve gedachten naar positieve gedachten
- Omgaan met sociale angst en faalangst
- Omgaan met hooggevoeligheid en prikkels
- Makkelijker gesprekken met anderen voeren
- Minder boos worden
- Minder piekeren of somber voelen
- Accepteren wat je niet kunt veranderen
- Vrienden maken en behouden, omgaan met eenzaamheid
- Gezond omgaan met gamen en sociale media
- Omgaan met prestatiedruk
- Omgaan met pesten of gepest worden
